fbpx

Ájurvédikus tippek

Ezen az oldalon hasznos tippeket, videókat találtok
dr. Zope Rakesh, ájurvédikus orvosunktól

Tévhitek az Ájurvédáról- Ájurvéda orvos magyarázataival

A nagy érdeklődésre való tekintettel a 8 napos Ájurvéda kihívás iránt, úgy döntöttünk, hogy egy bónusz videóval lepünk meg titeket! Hallgassátok meg, hogy az alábbi tévhiteket hogyan oszlatja el Dr. Zope Rakesh, Ájurvédikus orvos: Az Ájurvéda tudományosságával...

A legjobb testmozgási formák- Ájurvédikus orvos tippjei

Mindenkinek szüksége van arra, hogy a testét naponta átmozgassa. Erre vonatkozóan hallgassátok meg a tippeket Dr. Zope Rakesh, Ájurvédikus orvostól. 3 egyszerű és nagyon hasznos testmozgást ajánlj nektek. Az említett Padma Sadhanát az Art of Living Facebook oldalán...

Hogyan legyen a meditációd mélyebb?- Ájurvédikus orvos javaslatai

A 8 napos Ájurvéda kihívás 7. napi videójában kezdő és profi meditálóknak is találtok tippeket. Az egyik tipp az étkezéssel kapcsolatos melyről itt olvashattok egy kis kiegészítést: Mit jelent a szattvikus étel kifejezés? A szattvikus étel erőt, energiát ad....

A kurkuma legjobb felhasználási módjai- Ájurvédikus orvos tippjei

A 8 napos Ájurvéda kihívás 1. videójában a kurkuma használatának előnyeiről beszélt Dr. Zope Rakesh, Ájurvédikus orvos. A mostani, 6. napi videóban felhasználási lehetőségeket oszt meg veletek. Hallgassátok meg, hogy hogyan használható a kurkuma: Antioxidánsként és...

Abhyanga- Ájurvédikus masszázs olajjal- Lépései Ájurvédikus orvostól

Az Abhyangát (olajos masszázs) az Ájurvéda minden korcsoportnak ajánlja egészen a kisbabáktól az idős korú emberekig. Ez az egyik legfontosabb része a Dinacharyának, az Ájurvédikus napi rutinnak. Az Abhyangát kaphatjuk egy képzett terapeutától vagy magunknak is...

A székrekedés megoldásai az Ájurvédával- Ájurvédikus orvostól

Nem kell agódni akkor sem ha tapasztaltunk már ilyet, vagy ha rendszeresen tapasztalunk. Érdemes kipróbálni Dr. Zope Rakesh, Ájurvédikus orvos javaslatait. Azonban, ha komolyabb a probléma, akkor szükséges, hogy egyéni konzultáció során személyre szabott kezelésért...

Az energia áramlása a testben- Mudrák Ájurvédikus orvostól

Az Ájurvéda szerint az energia csatornákon áramlik a testben. A mudrák jelentése "jel". De jelentheti a test vagy a kezek különböző állásait is. Nézzünk néhány hasznos mudrát a mindennapokra: Gyana mudra- relaxációhoz, nyugalom eléréséhez Apana mudra- étkezés után, a...

A mosódió használata hajmosásra- Hajápolás Ájurvédikus módon

A legjobb, ha a hajunkat nem mossuk semmiféle samponnal, mert a legtöbb bolti sampon kemikáliákat, káros anyagokat is tartalmaz. Az Ájurvéda egy fantasztikus növényi sampont ajánlj hajunk tisztítására, ami nem más, mint a MOSÓDIÓ. Hogyan készítsünk hajmosót belőle?...

A kurkuma jótékony hatásai Ájurvédikus orvostól

A kurkuma az indiai konyha elengedhetetlen része. Amellett, hogy gyönyörű színt kölcsönöz az ételnek, számos gyógyhatással is rendelkezik. Olvassatok tovább a részletekért. A kurkuma 3 legelőnyösebb tulajdonsága: Antioxidáns forrás: lelassítja az öregedést, a szabad...

Ingyenes Ájurvéda tippek

3 perces Ájurvéda kihívás 8 napon át- Dr. Zope Rakesh, Ájurvédikus orvosunk mindennap alkalmazható tippekkel készült nektek.