fbpx

Sri Sri Ájurvéda

Magyarország

Vata

A Vata felelős a testünkben mindenfajta mozgásért. Irányítja az idegi impulzusokat, a légzést, a bélmozgást és a vérkeringést.

Pitta

A Pitta felelős az átalakulásért és észlelésért, szabályozza az emésztést és a hormonokat. A vér a Pitta fontos helye. A testhőmérsékletet is szabályozza.

Kapha

A Kapha felelős a test szerkezeti felépítéséért, és az érintkező felületek kenéséért. Kontrollálja a csontokat és az izmokat, a vízháztartást és a nyáktermelést. A nyirokfolyadék és a nyák érzékelők is a Kapha ellenőrzése alatt vannak.

Az Ájurvéda tudománya,
a harmonikus élet alapja

Modern és dinamikus társadalomban élünk, amelyben a változások és az innovációk gyorsan követik egymást. Ez okozhatja, hogy az élet természetes ritmusa megzavarodik és kibillen az egyensúlyából. Ennek a zavarnak a fizikai megnyilvánulását betegségnek hívjuk. Míg a hagyományos orvostudomány általában a betegség kezelésével foglalkozik, az Ayurveda olyan tudást ad nekünk, hogyan lehet azt megelőzni és a betegség okát megszüntetni.

Az Ájurvéda inkább egyéni, és nem általános tanácsokat ad az egészség megőrzéséhez. Néhány embernek melegre van szüksége, másoknak pedig jobb a hűvös környezet. Minden ember egyedi. Ezért egy ájurvéda orvos számára az egészség mindig a személlyel, nem pedig a betegséggel kapcsolatos.

Aktuális

Hatékony tippek és útmutatás ajurvéda orvosunktól, Dr. Rakesh Zope-tól az immunrendszer megerősítéséhez.

Személyes konzultáció, mely visszavezet az egyensúlyhoz

Személyre szabott étrend

Mely megfelel testállapotnak, konstitúciónak és a jelenlegi helyzetnek.

Életmód javaslatok

Hogyan étkezzünk, gyakorlatozzunk, dolgozzunk és pihenjünk, hogy kiegyensúlyozott, boldog életünk lehessen.

Ájurvédikus gyógynövények

Segítenek visszanyerni az egészséget, életerőt és vitalitást.

Iránymutatások az egyensúly eléréséhez

Hogyan érhetjük el az optimális állapotot úgy testi, mint lelki szinten.

“Az vagy amit megeszel”

A test és az elme tulajdonságai elválaszthatatlanul kapcsolódnak azokhoz az ételekhez, amelyeket eszünk. Az Ájurvéda az ételt három kategóriába sorolja: Szattva, Radzsasz és Tamasz. A Szattva tisztaságot, harmóniát és egyensúlyt jelent, amely olyan termékekből származik, mint a friss gyümölcs, zöldség és a gabona. A Radzsasz aktivitást és nyugtalanságot jelent a fűszeres és nehéz ételek miatt. A Tamasz olyan elnehezülést és tunyaságot jelent, amelyek olyan ételekből származnak, mint a hús, az állott ételek, az alkohol és a koffein tartalmú italok. A konzultáció tudatosítja, hogy az élelmiszer hogyan befolyásolja a gondolatokat és a hangulatot, és egyszerű, mégis hatékony módszerekkel segíti az elmét és a testet az egészség és az egyensúly visszaszerzésében. A személyes konzultáció központi témája a Szattva megőrzése.

Dr. Rakesh Zope

Az Ájurvédikus gyógyítás szakértője Magyarországon

Szakértője az ősi ájurvédikus technikáknak, mint a pulzus diagnosztika (Nadi Pariksha) és Sri Sri Marma terápia. Rengeteget utazott India-szerte az ájurvéda széles körű népszerűsítésén dolgozva, pulzusdiagnosztikai állomásokat vezetve. Jóga instruktorként több, mint tíz éve az Art of Living tagja. Dr. Rakesh Ájurvédikus Tanácsadóként és Kutató Akadémikusként szolgált a Sri Sri Dharmasthala Manjunatheshwara Ájurvéda Főiskolán Karnataka államban. Ez a Főiskola az indiai Kormány Egészségügyi Minisztériumának Indiai Orvoslás Központi Tanácsa által elismert kutatóintézet.

“Az emberi lények teljesen összezavarodnak, amikor bármilyen fizikai, szellemi vagy érzelmi egyensúlyzavartól szenvednek. Az ájurvéda képes csökkenteni ezeket a szenvedéseket. Nemcsak a tüneteket kezeli, hanem visszaállítja az egészéget az egyensúlyzavarokat kiváltó okokon dolgozva.”

Az élet tudományának holisztikus és teljes megközelítése

A Sri Sri Ájurvéda úgy véli, hogy az egészséget nem csak fizikai tényezők határozzák meg. Az egészség több, mint a betegség hiánya. Ha nem tanuljuk meg, hogyan kell kezelni a stresszt és a negativitást, akkor a betegségek magjai mindig bennünk maradnak. Ha egyensúly van a test és az elme, az érzés és a tudat, a szándék és a cselekvés, valamint az ember és a környezet között, ezek a magok eltűnnek.

A Sri Sri Ájurvéda és az Élet művészete közötti kapcsolat révén egyedülálló ötvözet jön létre, amely megvalósítja az egység filozófiáját, amely a jóga maga.

Ájurvéda

Az Ájurvéda segíti a test és az elme visszatérését az egészséghez azáltal, hogy kiegyensúlyozza a Pitta, a Vata és a Kapha dósákat.

Meditáció

Ha a tudat a jelen pillanatban van – éber, nem izgatott, nincsenek elvárásai – ez a meditáció. A meditáció során a test mély nyugalomban van, és az elme a forrása felé irányul. A meditáció nem azt jelenti, hogy valahová máshová megyünk: hanem azt, hogy Önmagunkban mélyedünk el. A Sahaj Samadhi meditációs tanfolyam az erőfeszítés nélküli meditáció technikáját tanítja.

Tudás

Ayurveda tudása több ezer évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor leírták a Védákban. Ezek az ősi szent írások hatalmas ismereteket tartalmaztak az élet minden területén, a mikro-kozmosztól a makro-kozmoszig. Az Art of Living és a Sri Sri Ayurveda területén Sri Sri Ravi Shankar ezt az egyedülálló és felbecsülhetetlen értékű védikus bölcsességet mindenki számára elérhetővé teszi.

Étel

Amit eszünk, nemcsak nagy hatással van fizikai egészségünkre, hanem érzelmeinkre és gondolatainkra is. Ezért az étel az Ájurvéda egyik pillére. Az ételeket az ájurvéda három kategóriába sorolja, Szattvikus, Radzsasztikus és Tamasztikus. A tamaszikus étel letargikát és nehézségeket okoz, míg a radzsasztikus étel aktivitást vagy nyugtalanságot kelt. A Szattvikus ételektől könnyűnek, energikusnak és lelkesnek érezzük magunkat.
Egy másik lehetőség annak meghatározásakor, hogy az ember számára az ételek egészségesek-e vagy sem, azt az egyéni felépítés és a dósák egyensúlyhiánya határozza meg; ami jó egy ember számára, lehet, hogy nem jó másnak. Ezért számos olyan útmutatás van az ételektől, amelyek alapos ajurvédikus ismereteket igényelnek, és tudást az egyéni konstitúciókról. A Sri Sri Ájurvéda szakembereinek megfelelő ismereteik vannak ahhoz, hogy az ételeket természetes gyógyítóvá alakítsák.

Ünneplés

Az élet célja nem csak élni az életet, hanem ünnepelni is azt. Az igazi ünneplés több, mint egy parti. A test, az elme és a lélek ünnepe, egy szent ünneplés, mely összeköti az embereket és megszabadítja őket a múlt traumáitól. Az ünneplés ajándékká válik mindenki számára. A spiritualitás egy harmonikus ötvözete a külső csendnek és a belső ünneplésnek, de ugyanakkor a belső csendnek és a külső ünneplésnek is!

Légzés

Amikor elménkben túl sok a benyomás és a gondolat, az gyengíti immunrendszerünket és megbetegíti a testet. Amikor az elme tiszta és nyugodt, az immunitás növekszik, és megvédi a testet a betegségektől. A lélegzet a kapcsolat a test és az elme között. Ez is az érzelmeink és gondolataink kezelésének kulcsa. A légzéstechnikák és a meditáció helyes gyakorlása megnyugtatja az elmét. Ezeket a technikákat az Art of Living Boldogság Tanfolyama kínálja. A tanfolyam egyik fő pillére a Sudarshan Kriya. Ez a légzéstechnika megszabadítja az elmét a stressztől és segít kezelni a negatív érzelmeket és a kihívást jelentő helyzeteket.

Szolgálat

Az Élet művészete és testvér szervezete az IAHV (az emberi értékek nemzetközi szövetsége) számos humanitárius és fenntartó projektet kezdeményezett világszerte a rászorulók támogatására, a szegénység enyhítésére, a környezetvédelem és a fenntartható működés előmozdítására. Ezeket a projekteket elsősorban önkéntesek működtetik, akik megtapasztalták az Élet művészete programok előnyeit, és vágynak arra, hogy hozzájáruljanak ahhoz a világhoz, amelyben élnek.

Ájurvédikus kezelések

Központunkban különféle ajurvédikus kezeléseket kínálunk, beleértve a marma terápiát, a gerinc, a térd és a szem kezelését.
Bármely terápiás eljárás elvégzése előtt javasoljuk, hogy vegyen igénybe személyes konzultációt az ajurvédikus orvosunkkal, hogy meghatározza az Ön konstitúciójához és jelenlegi igényeihez legmegfelelőbb terápiát.

Pulzusdiagnosztika

Az Ájurvéda szerint, ha betegséget tapasztalunk magunkon, az a dósák egyensúlytalanságát jelzi – s az ismételt egyensúlyba hozásuk a gyógyulás kulcsa. Az Ájurvéda a betegségek diagnosztizálására egy hatékony eszközt, az ún. nadi pareeksha-t, vagy pulzusdiagnózist használja. Az Ájurvédikus orvos az ujjainak a páciens csuklójára helyezésével könnyedén felismeri a test egyensúlytalanságait, és javasol hatékony kezelést.

14.500 Ft / az első alkalom

12.000 Ft / további alkalmak

Marma terápia

Finom energiapontokon alapuló gyógyterápia, amely megnyitja az energiahálózat blokkjait. Fokozza és kiegyensúlyozza a Prána áramlását – az éltető erőét, miközben teljes ellazulást ad.

12.000 Ft / alkalom

Egyéb kezelések

Gerinc, térd és szem kezelések a problémák megelőzéséért illetve a kialakult tünetek csökkentéséért. Minden egyes kezelés 45-60 percig tart.

Egy terápiának akkor van a legtöbb hatása, ha 3 egymást követő napon egyaránt elvégzik, de lehet csak egy kezelést is kérni.

Bármelyik terápia első alkalma 8000.- Ft, a második és harmadik csak 5500.- Ft. Ha több különböző terápiát igényel valaki (pl. szem és nyak), akkor további 10% kedvezményt biztosítunk.

8.000 Ft / 1 nap

13.500 Ft / 2 nap

19.000 Ft / 3 nap

Ájurvédikus főzés

Az ajurvédikus főzés a főzés egyszerű és ízletes módja, amelyben az ételek életereje megőrződik. Az étel révén megtapasztalhatja testének és elméjének természetes könnyedségét és békéjét. Ételei megőrzik természetes tápértéküket és ízüket. Nem egy bonyolult eljárás, könnyedén gyakorolhatja saját háztartásában és a napi rutinjában.

Az ájurvédikus főzési tanfolyam az ájurvéda ősi tudásának alapelveire épül, modern világunk elérhető forrásaival kombinálva. A kiindulási elv az, hogy a megfelelő ételt a megfelelő időben együk, az egyéni teststílust vagy a dósa egyensúlytalanságait figyelembe véve. Az Ayurveda nem javasol szigorú diétát vagy étkezések kihagyását. Ehelyett arra ösztönöz, hogy megfelelő időben egészséges, tápláló ételeket fogyasszunk, amelyektől az szükség szerint fogyni vagy hízni lehet.

Lépjen velünk kapcsolatba

Amennyiben szeretne időpontot foglalni, érdeklődni vagy bármilyen kérdése van, írjon nekünk e-mailt, vagy telefonon vegye fel velünk a kapcsolatot.

E-mail

info@srisriayurveda.hu

Telefon

(+36) 30 952 5267

Sri Sri Ayurveda & AOL Központ
1126 Budapest, Szendrő u. 18/a.